怎么帮助他戒烟

戒烟是个很痛苦的过程，任何辅助性的措施所起的作用其实都不大。如果个人没有很坚定的毅力，做什么辅助戒烟都是白搭。对于年纪大的人而言，如果他主观上意识不到吸烟的危害，不是十分坚定的要戒烟，那任谁也帮不了忙。
简单介绍一下戒烟都要经历的过程，注意这个过程是无论你用什么手段戒烟必须经历的，即使是现在广告上宣传的最最先进的辅助戒烟产品也不能避免的，基本如下：初期症状是打哈欠、困乏，没精神，这一时期要持续15天左右，但不是最难的阶段。坚持度过初期后，可以减少每天的吸烟量，但无法戒烟。中期症状四肢无力，出现口腔溃疡或是牙龈肿痛等口腔问题，这个时期比较难熬，而且会持续20天左右，如果坚持不住就会回到戒烟前的状态，而且吸烟量很可能会更大，以后戒烟的周期会更长更难熬，症状也会加重。后期没有太明显的机体反应，主要是一种心里依赖和他人影响，会想到自己以前吸烟是的情况，特别是当有人送烟时大家往往不好意思拒绝，所以复吸率十分高。不要小看后期的烟，从第一颗开始，就会逐渐回到戒烟前的状况，这样等于是根本没有戒烟。
像你公公这种情况，戒烟是不可能了，只能劝导老人家少吸烟，特别是在家庭的公共场所，尽量让老人家到通风好的地方去吸烟，吸烟量控制在每包烟3天左右，就已经是不容易了。和老人家好好沟通一下吧，做儿女的心意可以理解，但也不能请求，没有烟瘾的人是不会明白戒烟有多痛苦的。多加劝导，心意到了老人家能尽量配合就该知足了。

没收他所有的烟和点火工具
监督他不准吸一口
看到别人抽烟的时候转移注意力
不要看有抽烟情节的电视
戒烟这个东西和毒没什么区别只是没那么严重没那么影响生命和身体
但一样很难戒
除非你用非常手段强制性的逼迫
估计都不行
加油哦了
o(∩_∩)o...

您可以买些中老年人喜欢的CD·图书还有零食来分散他的注意力，平时多陪他聊天，多关心他......，我想会有效果的。

试试针灸 国内关于针灸戒烟已有先例

不含尼古丁？有这样的烟？

在五一路和蔡锷路交界的地方，好像是肯德基的对面，叫蔡锷路口，往里走100米左右，如果没记错应该是叫永华大厦，在17楼有个做中医自然疗法的李老师，蛮厉害的，价格也不贵。我10几年的烟龄硬是弄的没有瘾