为什么每天都昏昏欲睡，有时竟然晚上1点睡了以后直到上午11点才醒来！为什么呢

可能是最近太忙太累了，后者最近你有特别需要操心的事情？

有时候是会这样。

如果没有其他不适，可以先观察。自己多调整作息，早睡早起。
或者做些锻炼，散步什么的，放松身心。

缺觉 典型的亚健康状态

到11点也没什么希奇啊,我可以睡对点，哈哈

精神不好可能也是因人而异,我就比较嗜睡,只是现在工作忙,上下班都赶,所以犯困很正常

不过你还是去医院查查吧,可能是神经衰弱