便秘和拉肚子的问题

便秘：香蕉去皮，加一点蜂蜜，蒸熟，吃下。
平时多喝水。
拉肚子：苹果蒸熟吃。

你最好把病因找到才是主要，去做个大便培养嘛。或者建议你去喝点那含有有益菌的酸奶。（喝久点，也当是养哈身体）

便秘最好不要吃酚酞片·时间久了·不吃那就拉不出来·
还是花点时间和精力·像书上说的那样·还是老办法·早上起来喝大杯水。多吃水果和蔬菜·多喝水·多运动·不出一个月就OK了·

结肠炎...