跳投，使单脚起跳吗

不是了，跳投不准主要事你没掌握好投篮感觉，手型的掌握和和何时该投篮，最好事在起跳到最高点的时候，速度尽量快，用手腕把求拨出去，最好不要手心接触篮球，否则影响幅度，投篮时要看准篮圈。不要相信楼上的所说，滞空能够不能完全压制防守球员时得到的是盖帽

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动作不对多看看录像

双脚起跳前投篮手空掌心持球于腹部高度做好投篮准备，起跳上升阶段球举过头顶，达到最高点腰腹较力保持平衡尽量滞空，快速展臂压腕球出手。

心理问题,一次跳投使你感觉别扭后,你就不敢尝试了,用双脚很轻松的拔起就好了.打球最重要的是感觉,太在意某个技术环节会束缚你的发挥的.

如果是后仰的话，可以单脚，比如：麦子的剪刀腿！