什么时候热敷和冷敷？

肿胀需要消肿，没出血，冷敷。消肿后，让於血吸收，热敷

你好。
跌打损伤后，必须冷敷。建议用云南白药喷剂，别超过5秒钟，否则冻伤肌肤。24小时后，再热敷。
如果是骨折，冷敷后，立即去正规医院治疗。切忌按摩和热敷。

根据受伤的情况吧,如果淤血不多的话,可以选择,七小时之内用冷敷,用冷水七小时只外用热敷,
如果严重的话可以把时间延长到24小时左右,用冰块冷敷

关节肌肉损伤一定不要热敷，那会加剧肿胀程度，如果是肠胃受凉自然是要热敷了，关键看你是怎样的情况了。