问一个关于如何深蹲的问题.我是一名百米爱好者.

深蹲可以提高爆发力 是否要做全蹲? 我做的是半蹲
每次做20个 每天做8次 这样可以提高爆发力吗?
专业的都是如何做深蹲的? 请老师们不吝赐教

我是一个魔兽初学者，问一个关于城防的问题。 我是学计算机的,问一个关于考研的问题 我是福州的,我想问一个关于DNS的问题 我是洛阳的,问一个关于结婚的问题 问一个关于男生的问题。我是女生 我是脑盲，问高手一个关于下载的问题： 问一个关于心理的问题 我是不是变态? 我是哈尔滨工业大学新生,问一个关于生活费的问题 我是女生 问一个关于胸部的问题 呜呜~~ 我是菜鸟，问一个关于相片的问题。