吃哪些水果长肉?那些水果没事啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 17:10:20
谁能告诉我,减肥期间吃什么水果长肉?什么水果没事啊?
比如说吃香蕉就不行
樱桃,桃子,杏,草莓,之类的能不能吃啊?
还有
像西瓜,天挂着泪的到底能不能吃啊?

我的低卡食品里水果有: 苹果 西瓜(这个夏天吃最好了 还可以美容哦) 番茄
蔬菜:海带 冬瓜 芹菜 胡罗卜 菜花 黄瓜 香菇 洋葱 青椒 丝瓜 生菜 白菜 菠菜 茄子

我去做针灸减肥的时候医生不让我吃西瓜,香蕉,桂圆,荔枝。
樱桃草莓什么的都能吃,而且对身体特别好。

西瓜其实热量高,因为糖份多
苹果草莓都可以,樱桃也很好
香蕉白天吃不会胖,还可以通便