空跳可不可以减肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 11:04:09

空跳绳可不可以和跳绳一样起到减肥的效果呢，？

这样可以减肥。啊

可以啊，但是每天要坚持跳20分钟以上才会有效果。

可以的听说有个人就是原地空跳瘦了100多斤呢我以前也跳绳减肥效果不错哦饮食控制的好的话可以每天瘦一斤 o(∩_∩)o...

那我也去试试好了

当然可以啊，贵在坚持！

可以啊,贵在坚持.

可以啊。