吃杏会变胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 19:06:29

不会但是应该选择在正确的时间食用。
吃的食物可以分成两类:阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果,知道在正确的时间吃正确的东西,那就能改变身体的化学物质,加速脂肪燃烧,由此就能减肥。
阻滞脂肪的食物如高纤维的碳水化合物,在脂肪被身体储存之前,帮助其进入消化系统;而帮助脂肪燃烧的食物,如高蛋白的食物,则能产生更多的热量燃烧更多的卡路里。
营养学家说,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样,你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大,并能平衡血糖水平,不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
阻滞脂肪的食物: 水果:苹果,杏,鳄梨,香蕉,梨,菠萝或干果 。

水果一般都不是很能发胖的食物.但是杏吃多了不好。俗话说桃养人,杏伤人……
还有身高来看体重的话,也是需要年龄的对比的。一般来说,19~23岁,大概54公斤左右;24到27岁左右,55左右;29到31大概56左右……后面大概还没那么大吧?呵呵!也差不多就是依次递长的啦!
还有一个公式:体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40

不会