如何改善油性肌肤及油性发质？

我最近在用韩妆
也是油皮
感觉婵真的银杏洗面奶还可以 用完不紧绷 洗得很干净~价格淘宝上是40左右 性价比很高
水和乳就用TFS家的冰花系列好了
我个人觉得油皮最适合这个 因为其他的都相对油腻。
头发我也是油油的 特别是夏天 容易出汗 更加了

所以夏天我就每天都洗头 用那个清扬的柠檬去油，我个人觉得这个比较适合我，原来我用的是伊卡璐的去油洗发水 但是觉得伊卡璐的对头发伤害好大 朋友就推荐我用小S打广告的那个清扬 个人觉得还可以 比海飞丝的有效些

油性皮肤护理方法:

选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

可以买些吸油纸带在身上，随时可以吸油的。洗头可以用海飞丝很好的，露得清的深层清洁的洗面奶很好用的。

注重补充水分！随身携带喷式补水！