帮我分析下我这是怎么了

一般来说，废用型阳痿是可以好转的，但要求当事人能够消除焦虑心理。你要知道现在您的这种情况是暂时的，不是你的生理机制有毛病，是因为太久没有接触性生活了，同时你还要把这个道理讲给配偶听，尽量争取好的理解。根据性专家的报告来看，如果配偶能够给予热情的鼓励并辅以有效的刺激，往往只需半个月左右的时间就可以恢复其性能力。正确的方法应该是加强性接触，逐步培养、调动自己的性欲，刚开始不要急于想勃起，只要有良好的感受就行。你已经久违此道，需要在生理和心理上熟悉它，等到你的性欲望随着这种熟悉而日益强烈之时，你的这种隐疾就会不治而愈。

长期的禁欲可能会导致性欲冷淡，继而阳痿。

哥们，你肯定紧张了当时，对吧，心里老想着一定要硬，这种最好办了，让小JJ自然的勃起，别去想

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有心种花花不开，无心插柳柳...

是吧