中考期间服用什么可以提高记忆抗疲劳

没错啦。。喝牛奶是有效的。。楼上的。。没错哦。还有呢。。就是。。额。。可以吃核桃。。这些东西有利于脑子的。。可以提高记忆力。。祝你中考成功啊

1.蛋类,（完成记忆所需.）
2.动物肝,肾脏(提高工作效率)
3.鱼类(鱼脑最佳 )
4.大豆和豆制品
5.小米（治神经衰弱)
6.干果类(花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子）
7.黄花菜
8.蔬菜水果
9.胡萝卜（提高记忆力）
10.菠菜（提高记忆力）
11.柠檬（提高接受能力）
12.香蕉（精力充沛，注意力集中，提高创造力）
13.生姜（思路开阔）
14.白菜（减少紧张情绪）
15.洋葱头（可以稀释血液，改善大脑氧所供应）

已经开始了吧，晚上睡前喝点温的牛奶，早点睡，稍微回想一点要考科目知识点。别紧张！我就是这么做的，祝考试顺利！！