佛教中怎样戒除淫欲？

学佛体会。佛教有系统的修学方法。在饮食方面，要吃素食，不能吃肉、动物油以及葱、蒜，韭菜等容易引发性欲的食物。人体性欲，与饮食关系最大，身体内激素大多是饮食摄取而了。本人去年半年时间，就是这么做的。效果非常好。除此以外，就是要戒燥，别心急。凡事不要过于计较。远离不健康的影象、书籍、言论。非礼勿视。将上年纪的女人，看做自己的姐姐。将同龄人看做自己的妹妹，将比自己小的看做自己的孩子。

有这样一则故事，有一个公子想到外边找女人玩乐，有人告诉他村东头有个非常风韵的女人，这个公子就风一般的跑了去找那个女人。进了房间，正脱衣服之时，这个女人出现了。不看则可，一看，这个女人竟然是公子的亲姐姐。此人顿时开悟。泪流满面。可见，念由心生。大家想想，你会去糟蹋自己的亲姐姐吗？

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我的学佛体会。佛教有系统的修学方法。在饮食方面，要吃素食，不能吃肉、动物油以及葱、蒜，韭菜等容易引发性欲的食物。人体性欲，与饮食关系最大，身体内激素大多是饮食摄取而了。本人去年半年时间，就是这么做的。效果非常好。除此以外，就是要戒燥，别心急。凡事不要过于计较。远离不健康的影象、书籍、言论。非礼勿视。将上年纪的女人，看做自己的姐姐。将同龄人看做自己的妹妹，将比自己小的看做自己的孩子。

有这样一则故事，有一个公子想到外边找女人玩乐，有人告诉他村东头有个非常风韵的女人，这个公子就风一般的跑了去找那个女人。进了房间，正脱衣服之时，这个女人出现了。不看则可，一看，这个女人竟然是公子的亲姐姐。此人顿时开悟。泪流满面。可见，念由心生。大家想想，你会去糟蹋自己的亲姐姐吗？

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打坐，什么都不想，没事看经书，研究佛法
不去想那些就慢慢戒了，但是有点难啊

个人觉得佛教不一定是戒除淫欲的，你看密宗，还把这当作一修炼方式了。

提升自己的灵性。身体很多时候是一种限制。