不爱说话，怎么改变

首先要看你自己想不想说,如果自己不想说,不愿说,可以选择去看下心理医生了,如果是想,想改变自己,那就学着给自己创造说话的机会,多参加社团活动,人是一种群居动物,社团的活动可以锻炼你人际交往方面的能力,记住:人有时也是被逼出来的

多和一些能说话爱白呼的同学在一起，多和他们接触，时间长了你慢慢的也会像他们那样能说会道了！这个是最佳的改变方法！我就是一个例子