为什么整天冒冷汗,有时觉得心慌慌的,头也晕昏昏的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 14:55:49
一年前有过低血胛,不过后来恢复了,可有好长的一段时间觉得心跳跟以前不一样了,可去检查了只说是心悸,主任医生说了吃点药就好了,后来也一直一样,心慌,晚上不好入睡

和我一样,低血压,低血糖,大脑供血不足。
按时吃饭,别挑食,适当吃点含糖多的零食。
适当运动,最好每天早上坚持跑步。一个月就有明显改善,不过开始的时候不要跑的太厉害,跑步前半小时和跑步后20分钟不要吃饭。

上面的方法适宜女生,如果你是男的,请看下面

首先吃一些富含蛋白质的食物,一定要吃早饭,零食什么的不要太多吃,因为脂肪太多,会增加你的心脏负担
饮食的治疗是一方面,另一方面注意多休息,不要熬夜。