关于用苦瓜减肥的方法!

有，但因人而异，苦瓜如果空腹吃是很伤胃，如果胃不好人，千万不要多吃，胃好人，吃完饭后吃两根苦瓜，一点也不用控制食量，妈妈用这种方法一个月减八斤，但实在受不那苦味，没坚持下来~

我用过那个减肥 确实是有些效果的 但劝不要多用 因为苦瓜里有很多元素对身体不好的 尤其是肾脏 还有苦瓜里有避孕素 多吃会生不出孩子 恩~

以前我都这样吃过的，排油，但是需坚持才能减下来。
那味道太苦了

我觉得太苦，不喜欢吃。
之前喝了一个月的豆浆，每天都把豆渣加工做早饭吃。中午吃很多，还吃俩苹果，晚上不怎么吃主食，多喝稀的。
结果一个月减了两斤多。
我并不是为了减肥才这样吃的，只是觉得这样吃比较健康。
楼主可以试试我的方法。