我该怎么办，谢谢了

以前（中学时）我用真诚去对待每一个同学，可是他们中有些无聊的人却总会在我后面说三道四，可能是我有点点内向吧，有点好欺负。处在恐惧中的人才会去刻意诋毁、伤害别人--那时我是这样想的，所以我也没去理睬他们，让他们说好了，他们只是一些处在恐惧中的可怜人。 但我还是会感到失落，虽然我知道不可能做到让每个人都喜欢你，但我以为真诚待人大家就能很好的相处，但事实却不是这样，这让我感到这世界并不那么美好。
这一直让我心情不好，等上了大学，大家都对我很好，可能是大家都懂事了，但我却变得放不开，不相信别人了。这是阴影--我知道，我该怎么调整自己去和现在的同学相处？现在我都没有自信了，也不知道怎么重新建立起自信来，在此请教，谢谢了。

和我以前的处境挺像的，我是这样调整自己的，我不断的回忆以前的我，回忆那个对每个人都以诚相待的我，不断的给自己心理暗示：现在和以前不一样了，过去的事情就让它过去，不会再发生了，所以不要让过去的事情对现在的我有影响。主要是要给自己心理暗示，自己要学会调节，祝你顺利

其实人的一生当中无时无刻不发生变化,要学会慢慢的适应环境,不要想要环境来适应你,因为那是不可能的事,

你就是一直处于原来的生活阴影中,一直未摆脱之前的生活习惯,慢慢适应就会好起来的

人与人之间相处，是要靠时间来检验的，以前的是以前的，现在如果有人跟你的友谊通过了时间的检验，那么相信他，我不认为这个世界有很多坏人。相信你自己，相信你周围的人，加油~

记住这句：咬紧牙关做人，脚踏实地做事！！

1. 着靓装

尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。

但这不是说要你花很多钱在穿着上。重要的准则便是“花两倍足已，买一半也够”。与其买一大堆廉价衣服，不如多挑挑，只买一些高品质的东西。要长期坚持这种减少开销策略，因为相比廉价衣服，好的衣服不容易穿坏也不容易过时。少买点衣服还可以减少你橱柜的混乱程度。

2. 快步走路

告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢？疲倦？痛苦？或者精力充沛并且有目的？有自信的人走路都很快。他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。走快25%可以让你看起来更加自信，也让你自我感觉更加自信。

3. 好的体态

同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。