女生吃什么脸色才会好看

水果蔬菜，含胶原蛋白质多的营养品，
红枣、阿胶、燕麦等等、多吃补血和排毒的东西就好
多补充水分

根据中医理理论，吃什么补什么

多喝水,多吃水果蔬菜,每天早晚一杯牛奶加蜂蜜.作息时间一定要规律性.这样下来,可以让你脸色慢慢变得红润而有光泽.一定要注意作息时间.不可熬夜,这是对皮肤最大的危害.祝你好运.

多吃点西红柿,再在脸上的四目穴每天按十到十五分钟,就会有好效果的!

猪头肉。

水果蔬菜