食用瓜果蔬菜汁可以减肥吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 20:54:36

每天早晚坚持吃一杯自榨的水果蔬菜汁，可以减肥吗？
我食用的都是低热量的瓜果蔬菜，如：黄瓜，青椒，番茄，芹菜，胡萝卜，苹果，梨等
麻烦知道的朋友告诉下，谢谢了~~~

如果不吃饭只是喝你炸的汁的话管用~吃饭当然就不管用了。晚上饭后30分钟别坐下，这样很有用阿
我亲身经历

可以呀

晚饭食量一定得控制，减肥关键是运动我是有亲身体验的

可以的
但我认为运动最有效果。不但可以减肥，还可以塑身！

没问题，可以减肥啊！

??你好，当然是可以的。