番泄叶怎么服用？

吃韭菜，芹菜或者含纤维素高的蔬菜。

番泄叶一点，当茶泡着喝，先试试。不过不要长时间服用，会产生依赖性。

肠清茶，三叶减肥茶等都有效果。但是各在人。

用手经常在肚脐中间，按摩百下，左右各按摩，也有一定的效果，但是一定要坚持。

用开水泡···
【性味归经】甘、苦，寒。归大肠经。

【功能主治】泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。

【用法用量】 2～6g ，入煎剂宜后下，或开水泡服。

【注意】孕妇慎用。

番泻叶一般是临床上3g可以过到灌肠作用，你只要泡水喝2g就行，一般要等几个小时才有作用

番泻叶是可以用来冲泡喝的，你便秘很严重的话，建议用番泻叶，如果你不是很严重，最好不要用番泻叶。
清肠的方法有很多温和的，吃香蕉，多运动都可以缓解的！

番泻叶有泻热行滞，通便，利水的作用，可以用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。一般用量 2～6g ，可以先从小剂量开始，便通为准，水煎沸5分钟服或开水泡服。要注意的是孕妇慎用，服量不宜过大，过量则有恶心、呕吐、腹痛等副作用。当然平时注意多喝水，多吃含纤维素食物，少食辛辣，适当吃些香蕉，多运动，这些都会有助于保持排便的通畅。

番泻叶只要当茶喝就行的，清肠的办法有很多种可以口服甘露醇250毫升加等量的开水。另外用二十毫升的针管抽取十多毫升的酱油灌肠也能迅速的起效。