炒饭的做法

吃炒饭不发胖很难 扬州炒饭已经看起来够素了 油还是不少

因为油不多的话 炒饭会粘锅 所以炒饭肯定都不能少油了

建议你别在这里问了 直接google 可以找到至少10种 还都有图的

如果想不发胖 还是直接拿电饭锅做菜饭之类的吧 油不多

我不太清楚你是不是要吃减肥饭。
我还是先说我知道的炒饭
炒的饭是剩的饭
买点新鲜的小葱切成花
先放油再下锅
你怕胖就不要放盐
炒热后再放入葱花
一分钟后起锅
这时的饭很香哟
等它不是太热的时候才可以吃
因为太热吃进肚子里会胖
这个很简单的，我做过