什么是0型腿?什么是X型腿?

o型和x型很好分辨，根据字母的形状就可以简单分辨了啊。o型是腿膝盖在脚外侧，x型相反。长大了就没办法纠正了。

1.坐在床上，两腿伸直，使劲并拢，拿两根绳子，小腿和小腿绑起来，大腿处在绑起来，30分钟
后再松开，每天坚持，
再吃点补钙的食物，蔬菜，水果，保证足够的维生素，和钙。14岁还是小孩子，还只是长身体的时候，骨骼都没定型，应该可以改过来的。