运动时轻微小便失禁是病吗

括约肌松弛，用力的时候或剧烈运动会有要尿的感觉
你可以每天收肛50次，用力些，不仅可以治疗小便失禁还能保证你勃起功能持续到高龄
我们可以用杠铃哑铃锻炼每一款肌肉
但是JJ的锻炼方法只有这一种，加油吧

最好检查检查尿道括约肌松是否经常尿床？最好上医院检查检查可能跟肾或者前列腺有关

运动前别喝水

前列腺炎