对于平民来说吃什么可以增强抵抗力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:15:38
健康第一，而又没有太多的闲钱，也没有时间来照顾自己与家人
怎么样才能找到简单的方法来，呢

并非专门吃什么可以增强抵抗力，勿信各种媒体上吹嘘的天花乱坠的广告，只能忽悠懒人。
其实关键的是合理的饮食作息习惯和勤锻炼身体方能强身健体，增强抵抗力，而平和心态有助于身体健康。

合理的荤素搭配,其实人只要吃饱穿暖就好,不必可以追求,注意!或许会适得其反.还有最重要的心情要好,才会吃嘛嘛香

增强抵抗力

吃苦