生活不是应该充满快乐和希望的吗,为什么总是有点忐忑不安

晚霞下的小鸭你好

人是应该活得充满希望与快乐。但是人生每一次得忐忑不安都是一次在做自我挑战 危机的同时也是转机 当你把握好这次挑战 把危机转化为机遇 那么你的人生才会是充满希望与快乐的。因为人生在矛盾与不完美中发展起来 获得希望与快乐的 。
祝福你早日找到生命的起点 心理的平衡点 早日快乐起来！

生活是应该充满快乐和希望的吗,总是有点忐忑不安，可能生活的压力大了所至......
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

其实只要娱乐多一点就可以了，如果不行的话我也不会了。

现实是残酷的，应客观的看待，你不是神，也不会有神，所以事情发展不会按你的脚步发展，你可以预算可以预防，但是中间的经过不是你能想象的，做好万全的准备