血压90 60 有时头晕,正常吗?

我以前的血压就是90---60 医生确认血压偏低了，站起来都有可能晕倒，尤其是夏天。
夜间起床或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。

宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！。
祝你早日康复啊！

血压类别 收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg)
理想血压 ＜ 120 ＜ 80
正常血压 ＜ 130 ＜ 85
正常高值 130～139 85 ～ 89
轻度高血压(1级) 140～159 90 ～ 99
亚组(临界高血压) 140～149 90 ～ 94
中度高血压(2级) 160～179 100 ～ 109
重度高血压(3级) ≥180 ≥ 110
单纯收缩性高血压 ≥140 ＜ 90

要用水银柱血压计测量比较正确
多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！

贫血，建议买活性成分为卟啉铁的补血药。

轻度贫血症状
要加强营养

血压较低，不过平常我们说的血压高低都是平均值，所以说要因人而异。

如果一直是这样，也有可能是血粘度过高，建议去医院检查一下。