中学生广播体操（一）的视频或动作方法

现在我们做的，只知道怎么说
中学生广播体操一 现在开始，原地踏步走（2个8拍）
伸展运动（4个8拍） 四肢运动（4个8拍） 扩胸运动（8个8拍）
腿部运动（4个8拍） 体侧运动（4个8拍） 体转运动（4个8拍）
腹背运动（4个8拍） 全身运动（4个8拍） 跳跃运动（4个8拍）
整理运动（4个8拍）
我家里只有中学生广播体操一，大侠快帮我。
我说的是中学生广播体操（一）！！不是第二套那两老我都会了。有没有我说的顺序

求中学生第一套广播体操视频或图,,,,,, 中学生广播体操的问题？ 中学生广播体操 我要找第二套中学生广播体操的图解或者视频也可以？ 中学生广播体操 青春的活力 怎么做? 中学生广播体操歌词 第二套中学生广播体操之青春的活力 中学生第八套广播体操的第4节怎么做 运动会稿件 广播体操 或 跑步的 急求中学生第二代广播体操-------时代在召唤视频啊，记住是视频哦，