UC知道心态不好怎么办?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 07:51:31
我现在感觉自己的心态不是很好,心情总不好,烦躁,焦虑.干什么都没信心.也不爱去做.看见谁都烦包括自己的亲人和朋友.我该怎么去调节呢?请大家帮帮我
找自己最开心的人和事去想，去做。做自己最喜欢做的事
心态不好都是有原因的
你先找出原因 再具体解决啊
祝你成功
出去旅游- -!
或者喝点太太口服液..
到公园去走走
找人出气!~
我也是这样。郁闷极了。我总是象祥林嫂想找人说说。结果更糟糕。恶性循环。所以要想法让自己摆脱困扰。不要陷入无休止的烦恼中