抑郁症的人适合听什么歌？

我感觉忧郁症的人就不该听歌,那不是会更忧郁了,晚上睡不着就看看书,大气一点的,别伤感什么的,多走走,玩玩,看看什么花鸟鱼,别想太多就好,听歌会让你更忧郁.忧郁的人整天先让自己更忧郁.

忧郁症要严重才需要药物治疗,主要是心理调节,平时的心态很重要,所有的病都要用乐观向上来治疗.别太在意,当让也不能马虎,让情况恶化.

首先夸赞楼主，好思路，听有针对性的特别的音乐是可以让自己舒放一些，甚至可以达到抚慰自己的心伤（心理所曾经受到的创伤）。使得你的心里平静一些。
建议听听柴可夫斯基的（悲怆），德彪西（月光曲)。听时你会有音乐能够读懂你的心感觉。听时想哭就哭吧，不要压抑自己。提醒你一点，听完后不要把这悲伤的情绪带入生活中，有意识让自己走出这悲伤的情绪。这一点就靠你调节了。不然你会陷入这悲伤的情绪中，可能会加重你的忧郁，听这些音乐的目的是抒解自己苦闷的负面情绪。不要让自己负面能量太强。听完后你要从这忧伤的状态摆脱出来，以免不能自拔，导致拔不出来更加忧郁，这一点要小心。

看看书

听听坐上火车去拉萨吧！