为什么关节会痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:15:15
我很早以前就会这样了，比如说空调低一点，我的手腕，肘部，膝盖，还有脚腕会痛，还有就是晚上很晚的时候，风有些凉凉的，裸露在外边的关节也会痛。（有时会有时不会。我记得小时候也有这样。）
是怎么回事阿，要怎么办才好。

第一，要注意保暖。不要把空调开太低。不要在天气不好时穿太少。尤其是冬天，穿少了容易得关节炎，关节炎痛苦，并且根治不了，还很容易会引发心脏病。所以保暖很重要。
第二，补充钙。晚上睡前吃点钙片，那个乐力就不错，要选含有维生素D的钙片才容易吸收。并不是贵的就好。一天一颗就好，多了会形成碳酸钙结石。
第三，加强体育锻炼。增强体质很关键。体质好了抵抗力就好了。

中医说的阳虚。吃一些补阳药