UC知道瘦腿膏和小腿速缩水机袜套瘦腿有效果么
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 02:36:08
以上两种搭配使，管用么？小腿大腿很粗，上身很瘦，本人183CM，65KG,主要还是下身胖，上身很瘦的那种，我想瘦腿，除了那些锻炼的操外，这个方法管用么？还有什么比较管用的？我的腿是骑车和长时间坐着闹的
有效果，效果不大
1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次
有效果~
特别夏天女生腿容易肿肿的很不舒服，看起来也比平时更粗两圈~用这类瘦腿或是按摩膏类的加以按摩是最好不过的
美女好高~~我才163= =
183????????你男生还是女生啊。。。