月经期间如何鸡蛋黄瓜减肥？

黄瓜和鸡蛋都是最佳的减肥材料，再怎么吃，也不胖。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
第一周早上：一个水煮鸡蛋+一根黄瓜 中午：一个水煮鸡蛋+黄瓜凉菜一份 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 TIPS：1、这是最重要的一周，需要做好心理准备，因为你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，其他一律都不能碰。2、你可以吃到饱，但是不能到撑，刚开始第一天的时候你会相当不习惯，会饿到只想找东西吃，千万要撑住，不然会前功尽弃。
第二周可以吃别的东西 这一周虽然你可以恢复饮食了，但是不能直接就大鱼大肉，狂吃淀粉，你可以吃一些水煮的肉类或者青菜，切记不要放油，而且下午四点以后只能吃点鸡蛋和黄瓜。 用过此减肥方法的妹纸说会出现便秘的情况，这是根据个人体质而言，如果出现这种现象，可以喝一杯蜂蜜水，便秘情况就会改善很多哦！

经期那几天就不要减，身体不好。抵抗力变差。可能造成以后的减肥更难／不实际，划不来

　吃是可以的，但是达不到很好的减肥的效果的，鸡蛋，尤其是鸡蛋黄，含有的脂肪含量是比较高的，这个需要避免摄入，其次是多吃水果蔬菜是对减肥有利的。

　　减肥最健康的方案就是合理的饮食和足够的运动，单纯的靠节食来减肥是不行的，你还得多运动，其次在月经期间不要节食，对身体十分的不利。

月经期间不能减肥啊！对身体有害的，光一味的追求瘦不行的，人要有健康和神采，再胖也不觉得丑啊！
呵呵，所以不要本末倒置！
其实我也是在减肥的，但我例假期间绝对不减肥！

月经还要减肥身体重要啊
还有自己减肥干吗难道对自己的意见那么多吗

在月经期间还是好好吃饭，等完了以后再接着减，不然身体营养跟不上，会贫血的

月经期不适宜减肥
对身体很伤
月经结束后的第一个星期最适宜减肥,而且减的很快
LZ可以先正常吃..但月经期也不能乱吃.容易胖