我总是控制不住自己情绪，做事情很冲动,我该怎么调节自我？

冲动未免不是一件坏事请，年轻人就应该有点冲动的干劲，也学你的成功就因为你的冲动呢，不过也应该有个限度，把握一定的分寸，当你感觉自己做某件事情冲动的时候，不如给自己一耳光，也许狠了点，不过应该很管用，试一试了。。。。。

你有没有问过自己为什么！既然觉得自己的情绪会伤害别人，那么为什么每次要闹情绪时，先经过思考下

引用武林外传里面的一句话：在你发怒里，先在心里念一句话：你的脾气如些暴躁，这样不好，不好
呵呵

你很直率嘛，这样很好啊。

找个人打击你一下。

去钓一段时间的鱼，就会静下来