想自然美白,有经验者进.

男孩子那么白干什么噢，抢女生饭碗啊。。
洗面奶的话用木瓜洗面奶，我用了一阵子，别人说我变白了。
还有就是每天早上起来喝一杯柠檬水，（这是宋MM教我们滴办法）从根本变白。
吃的话，有空就吃鸡蛋，皮肤会变好的。
不能吃酱油！会变黑的。。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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吃苹果,喝牛奶,做美白面膜.
看起来简单,其实里面有很多养生道理的,mm试着坚持一个月看看是否让你整个人变化了.苹果在早饭后和晚饭后各吃一个效果很好的.

有个方法 我试了下 还可以 但没有坚持

准备维生素C片 药店有 1-2块钱100片 矿泉水

将2-3片WC片捣碎放入矿泉水里（拿吃饭那么大的碗就可以，倒半碗水）
搅拌均匀，将面膜纸丢进去 吸水后贴在脸上20分钟 。。。洗脸就可以了。！！

在家里养养，出门防晒，自然就好了，至于吃什么喝什么没多大用

不能吃芹菜和香菜，这些是感光植物，吃了更容易晒黑。用把西瓜皮用水果刀削成薄片贴在脸上，像贴黄瓜片一样，一定要切薄，既可以美白，又可镇定晒后灼痛的肌肤。