中考前一天

我也是刚考试过来的
1.看看课本，考试不会脱离课本，课本没什么难度。
2.看以前的错题，以前做错的题看过了，考试再出就放心了，给自己信心，这样就减少了紧张。难题不懂就不要伤脑筋了，太难的题考试不会考（可以这样安定自己）。
3.如果不做题觉得不踏实，可以做些简单的题，增强信心，保持手感。每个人的学习方法不一样，有时做题的手感很重要。避免做超难题。
4.听听平时喜欢的，抒情的音乐，但不要太激动……
5.找父母、同学聊天，除了考试聊什么都可以（避免聊到紧张的话题，增加紧张的气氛）。
6.睡眠好是十分重要的，但心里有事可能会难以入睡，所以考前一晚可以比平时睡早一点。不要想自己的紧张，不要因为自己睡不着而紧张，保持平静的心情（睡时可以想象一幅开阔的大自然的景象……）。若睡不着没关系，安慰自己最多明早冲浓咖啡也可以。
7.考试那天早上起床时看看天空，照照镜子，然后给自己一个微笑，并告诉自己：“***你能行！”给所有人微笑，保持好的心情。
8.进入考场可以使用腹式的深呼吸反复几次，保持心态，考试开始时紧张就渐渐忘了，进入做题的状态了。

你就想最差是什么样子就成

睡觉，保持体力和精力。

你应该相信自己，经过几年的努力你所学的知识足可以应付中考了，你越紧张说明你是一个爱学习重视学习的孩子，现在的考试没有太难的题，整份试卷是按一定的比例出题的，难题也就占百分之十左右，相信自己！考试之前最重要的是休息好，睡眠好。

以平静的心情就行,成绩一定会好