感情问题，我真的求求求求大家了

求求大家告诉我该怎样追回我的爱，我爱的他，求求大家了！我的故事写得很长，求大家看看给我指点可以吗！
我们分手提前都没有预兆，4、2晚上打电话似乎没有话了，（他白天上班，晚上上成人高考的班，我们只能周末见）我问他怎么了，他说没什么，就是让我别多。4、3中午吃过午饭电话准时响起，只是问我吃饭了吗，就没话了我问他怎么了，他说没什么，我再三追问，他说只是有些事想通了不知道该说什么了。他这话我坐不住了下班去等他，可是中途堵车了，我倒是他已经到家了，我给他打电话他还是老样子让我赶紧回家，一个小女孩别在外面呆这么久，说我问了好久，他才说觉得做朋友更合适，我让他有什么话当面说清楚，他这才下楼，下楼就是蹲那还是抽烟，他从来没在我面前抽过严，他朋友甚至不知道他会还是抽烟，一根接一根，就是不说话，我问了好久，他才开口说感觉压力大，家庭的，因为他们一家三口和爷爷奶奶住一起，他爷爷动不了，他们家得照顾着，而且他心换了工作岗位，一切都是陌生的，要重头做起。他朋友多，总是有很多应酬，只能忽略我。可又总会不知不觉把我放第一位。我哭了，开始我以为是硬集出的眼泪，可是谁知道当我意识到这一切是事实是我泪如泉涌，再也控制不住了。送我回家在出租车上我哭，他又是还是抽烟，在我家楼下是我看见他哭了。就是一个劲地说对不起，说做普通朋友吧，他需要空间。晚上我莫名的还是拨通了电话，他说有一个原因他没敢当我面说觉得性格不合。之后我跟他纠缠了2周，发了很多短信，但我没勇气给他打电话，我给他在QQ里留言，一个多月以来分别改成了“班上这，车开着，我还需要什么”“我争取能换来什么”“我争取能换来什么”，直到上周六他改成了“美丽俏姑娘，青年好对象”。他举喜欢林肯公园的歌，分手之后他在空间里加了一首林肯的歌是“Given up”。我也在Q空间里写了好多伤心的日志，我习惯进他朋友的空间，其实也有点故意希望他朋友能劝。，直到5月十几号他给我发短信说别什么都写，他朋友看了会有影响，我把日志都删了，可是对他的感情从未删除过。分手之后我想过和他谈，我打电话给他，他说现在不是时候，他怕出来之后我又是哭，又不回家。我们分手后他爸爸给他介绍了一个区长的女儿，但他没同意。他现在认识了一个比自己大三岁的女的，可以他以前的个性不可能接受这么大的 。有人分析说他不是不爱，只是懦弱不知如何去爱，可他为什么又可以新认识新的女人？求求大家