我可以几天不吃东西,但是一吃就停不下来,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 02:57:49
我可以几天不吃一点东西,只喝点水,吃几粒维生素片,或只吃点水煮菜,不会觉得很饿或难受.

一般我断食只会坚持1-2天,不是我自己忍不住,而是来自外界的压力.午饭不吃,会被公司的人笑话.晚饭不吃,家里人非常反对.

但是,只要我一吃,就停不下来.

平时的话,我吃的还很健康,不吃很油的东西,不吃零食,吃些水煮菜,水果,蛋白质,所以我人很瘦的.我167CM,46KG.很健康,就是看上去瘦一点.

家里人一定要我吃那些非常油,很甜的东西.那些东西,都是我的禁品.天天说我,餐餐说我,在他们眼里,瘦好象还是饿出来的,是穷人家的表现,他们全家人都很瘦,都吃不胖.

我不吃还好,一吃,就失控了,会打破碗摔到底,就停不下来了,会一直吃一直吃,一直吃......

东西吃光了,胃吃称得很痛了,我还是想吃,会想一切办法去找可以吃的东西,比如去外面买,去煮等等,然后,象有人要来抢一样,飞快的把它们塞进胃里,

直到实在没东西可吃了.胃痛得要炸了,我才倒头睡觉.第二天起来,整个人很痛.

我饮食失控时,一次可以吃下正常人2天的饭量,是2天,不是2餐哦.

比如早几天,我晚饭就吃了,半碗饭,再加2盘菜.可家里人一定要我吃肉,还有那些非常油的菜,我不吃,他们就说我,一直说啊说啊.
我后来气死了,就吃开了.把饭桌上的一大盘五花肉,半条煎鱼,一盘炒鸡蛋,一盘花生米(半斤多),一盘毛豆,全部吃光了,连汁也吃光了.不管他们有没有的吃.
吃完后,我胃真的很难受了,不能动了,他们还在说我.
我就又去盛了一大碗饭,实在是没菜可以下饭了,我就拌了点白糖,30秒钟就塞进去了.
这个时候我真的要吐出来了,但是还是想吃,我的胃很痛但是脑子一直在想,哪里还有东西可以吃,哪里还能找点东西出来吃.

我就找了瓶花生酱,冠生园的那种大瓶的,大概有355ML吧,把家里盛下的半碗饭,拌了一下,全部吃下去.

然后我就倒在床上睡着了.

我失控时,一个月胖了10斤.

我不知道现在怎么办,我只能选择逃避.晚上很迟回家,说在外面吃过了.

小心一点内分泌失调,这样乱吃,也很容易弄坏胃.....
如果真的是想减肥,可以慢慢减少食量来减肥.....不用隐忍着不吃哪么痛苦......暴饮暴食更容易肥胖.........平时减少食物的摄入量,不是一次性减少很多,是一点一点的减少,这样不会营养不良,也不会给胃部太大的负担.....如果不想胸部小下来,就要多吃木瓜,多吃猪脚..........也能很好调节生活习惯.....如果饮食不正常,或者只吃水果和蔬菜之类,容易晕眩和注意力不集中..... 而且很容易营养不良,皮肤松弛,胸部和屁股下垂....如果突然减肥过快,容易营养不良,发育不正常......
最简单的,平时就是不吃零食,不吃高热量的饮料.....然后每日的饭量可以一次少一两口,感觉不会差很多,但是慢慢下来对身体对心里都没有太大的负担.....
我就是这样减肥,因为我是个懒人.....

呆子,去医院,做饥饿疗法去,,,,,

看过饶雪漫的沙漏吗?你跟那女主角莫醒醒的状况 非常类似,都是心理促成的。找心理医生做一下心理辅导或自己尽量的克制一下。还有你的家人也许都是善意的,不要轻易的伤害他们。

我觉得你应该去看一下心理医生

这样子饥一顿饱一顿的小心胃穿孔!

不用当心!吃自己的饭!只要多运动就不会胖了!生命在于运动嘛!!