暑假怎样锻炼身体？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:26:47
不要一回校，别人见到说的第一句话就是：啊？你变胖了！

经常运动就可以了，跑步、打乒乓球、游泳都行。
关键是坚持，持之以恒。

游泳啊~~凉快~~又非常减肥每天可以改变饮食~~吃冰稀饭~~加泡菜~~再加点凉拌菜~~

要点有两个
1 屁股不要放在沙发上
2 后背离开床