我高压160,低压80,没有头晕等现象,请问我是高血压吗,吃饭的时间没有规律

高血压不是简单的说分阶段的。而实际上在医学上是按照血压的高低、靶器官的损害情况、诱因来分级的。
血压水平的分类（18 岁以上成人）

收缩压（mmHg） 收缩压（mmHg）
理想血压 < 120 < 80
正常血压 < 130 < 85
正常高值 130～139 85～89
高血压
轻度（1级） 140～159 90～99
亚组（临界高血压） 140～149 90～94
中度（2级） 160～179 100～109
重度（3级） ≥ 180 ≥ 110
单纯收缩性高血压 ≥140 〈 90
亚组（临界高血压） 140～149 〈 90

是高血压了。我的网站上有很多方法和产品，可以对症进行选择。

按照顺序要做的工作应该是：

一是改变自己以前不良的习惯。

二是加强食疗工作，调整饮食也重要。

三是考虑茶疗方法，是中华民族的瑰宝，效果很好，对多数患者有用。

四是加强中药保健，做好身体的调理和修复系统协调。

五是一定要对症选择，因为引发高血压的因素很多，人们的个体差异性也很大，一定要困人而异。
具体方法很多，请自己亲自了解，对症选择。

有很多的高血压患者或者患者的亲人到我的网站上来，开口就问我，什么降血压的药物最好，我给他们的回答说是药物都是好药，但是，效果是因人而异的，主要原因有以下三点：一是因为引发高血压的因素很多，每个患者的个体差异性也很大，对别人好的药物，对你有可能是没有什么效果的，这些都是正常的现象。二是有的高血压药物对患者是很有效果，因为患者身体的某一器官有缺陷，用这类药物对他来说是禁忌的，所以，有好效果的药物对某一类患者也不是好药。三是有的高血压药物很好，效果也明显，但购买、服用不方便，可能会造成断续用药问题，好药不是好方案的情况，应该不能列为好药。

还有的高血压患者上来就问我该怎么办？让他改变生活习惯和饮食习惯问题，他们认为没有什么必要，认为效果不大。在每个有实际生活