我的工作环境很潮湿，应怎么保护身体

试试以下方法：

1. 选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

2. 浓雾天气时要关好门窗等。

3. 注意保暖。

4. 使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。
   

最好吃点辣的。辣可以祛湿除阴邪。四川人民爱吃辣就是这个道理。环境中太湿容易关节炎