减肥问题。。专业人士进

有两种情况：
一，你并不很胖，只是为了美而想再瘦一些，如果是这样那很正常，因为越瘦越难减。你不需要运动那么长时间，30到50分钟为宜，也不要吃的太少，因为你还在长身体，适当减少一些动物性脂肪的摄取，少甜食，不要吃零食，可乐就好了，贵在坚持！
二，你的体质原因，因为我注意到你说你出汗很多，不知道你是不是不太喝水，这样的人不太容易瘦也不太容易胖，想要改善就要多喝水，多吃水果蔬菜。改善体质之后，应该会达到事半功倍的效果.
暂时我只想到这些，有问题可以联系我，祝你减肥成功！

慢慢来吧 急不得的

坚持！
建议在医生的专业指导下减肥。这样更安全！
减肥是个医疗问题。

不要吃太少哦 毕竟你还在长身体

一定要坚持下去,长久才能见效,有可能要一年、两年……
你会成功的！