关于台拳道

当然可以，
事实上依照我的经验，这个年龄是最适合练跆拳道的。

韧带已经比较难拉开了，体力也比较不行（因为以前缺少锻炼）；
而我们道馆很多小朋友7、8岁就开始练，
虽然他们精力旺盛、筋骨也很柔软，
但是跆拳道是有对抗性的运动，太小的小孩其实很难有对敌意识，
动作也很难练得标准，经常是练了几年还只会横踢

所以依照我练跆拳道这么多年的观察，
你现在开始练习跆拳道，不算晚！

貌似跆拳道对柔韧性要求蛮高的，我朋友学过，前几节课什么都不做，只是压腿，估计19岁应该是有点影响，不过影响也不会很大的,有些人到大学体育课才上这个,所以不会晚啊.