关于便秘．

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 01:04:33

我是个特别害怕便秘的人，所以我的饮食上面都很注意，我吃很多水果蔬菜粗纤维，每天都喝很多水，但是还是会便秘，而且口干干的．我想请问便秘是因为什么引起的？像我这样的情况应该是体质问题吧，该如何改善呢？

经常喝些蜂蜜水，每天早上起床也可喝些淡盐水，多吃吃香蕉

建议你看一下中医，我个人感觉你是实热证，饮食调理当然是最好的，但是由于个人体质都是不同的，所以建议看看中医，花不了几个钱的。

有一个问题需要注意哦~如果饮食都很注意了还有便秘的问题，应该去医院看看是不是自己的肠功能不好，有人肠蠕动迟缓。肠动困难。吃的再科学还是会产生这样的问题。若运动不足，肠蠕动减慢，就成了习惯性便秘拉~