请问给妈妈补血吃什么比较好

把红枣放在铁锅里用文火烤至微焦，闻到红枣的香味后拿出锅中。
用铁锅把自来水烧开，泡入刚刚煎好的红枣！每天至少饮用四杯这样的水，一周就会有改善！
注：1、一定要用铁锅
2、可以一次性多煎些红枣，放入冰箱冷藏！
我亲身试过的，很有效！

补血必先补气，否则血是补不进去。补气用人参，血用当归、枣等。自己配下就可以了。

你很孝顺
我也一直在给妈妈寻找补血的食品，红枣，桂圆都不错

还可以吃猪肝!!!补铁的``不是说补铁补血嘛```

红枣，红豆，花生，都是一些比较实用而又经济的食物，其烹饪的方法，也是非常的简单，直接加水烧开后，用小火温煮就可以，直至豆子开花了就可以关火了。

希望你妈妈早日恢复健康！

红枣,