我每天只能睡5-6个小时,起来后总是迷迷糊糊的,再睡又睡不着?

有可能是有轻微的神经衰弱``

白天有时间的话做些体育锻炼``按时吃饭按时睡觉按时起床``放宽心情``不要想事情想的太多``

慢慢就会好了```我以前养狗狗的时候得过神经衰弱``因为狗狗太小`两个小时就要喝一次奶``我睡觉只要听到它动一下就醒了``导致以后狗狗都长大了``我睡觉还是睡不好``我吃了药的``<枣仁安神胶囊>睡觉前吃一粒``慢慢就好了``

和我一样，应该是正常吧，每个人都不一样，有的人睡眠要保证8小时，有的人睡眠要6个小时，还有的人睡眠要10小时以上，呵呵，别太担心，也有可能是你最近遇见什么开心的事了，大脑里的兴奋神经受到刺激，就会这样