谁知道直握拍和横握拍的方法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 23:57:00
乒乓球

俗称大刀小刀,一个是短柄,食指与拇指在拍子正面,剩下的三指歪曲,托住拍子的反面;另一种为长柄,大拇指与食指分别从两侧夹住拍面,食指不弯曲,其余三指握住拍柄。(个人比较喜欢用短柄~~)

直拍握法转换成横拍握法的动作要领:可分为“四步曲”,即一“绕”,二“压”,三“移”,四“转”。拇指向下向左(右)绕拍柄至其正上方,以中指为轴向下点压拍柄,然后食指迅速伸直向拍左(右)边沿移动,同时,拇指、中指、无名指和小指轻轻握住拍柄,食指迅速下压球拍使之转动。

横拍握法转换成直拍握法的动作要领:可分为“三步曲”,即一“松”,二“绕”,三“收”。手握球拍使左(右)手拇指和食指分别贴在右左(左右)拍面上,拇指、中指、无名指和小指依次自然稍微地松开,使球拍转动,同时,拇指反球转动的方向绕拍柄一周,与迅速回收成自然弯曲状的食指一起握住拍柄,并与自然弯曲重叠状的中指、无名指和小指共同握住球拍。

“直横”握法更适合于横拍球拍使用。直拍球拍的胶皮与拍柄之间有一小段距离,在运用“直横”握法时没有横拍球拍方便、灵活。建议统一球拍,制造一种介于直、横拍之间的中间型球拍,使其与“直横”握法相匹配,进而最大限度地发挥“直横”握法的“潜能”,提高我方运动员的技术水平,进而提高战斗力。