UC知道高中生 活得真累
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:38:32
我是神经衰弱嘛 多梦好吗 有什么办法可以赶走疲劳啊 前提是 我不可能早睡 作业多 学习压力大 现在的学生真的很苦 我才高一 还要熬三年啊
我已经选好科了 是史政 现在老师逼得好紧 总觉得我们做得不够 现在才高一 我们就已经要受不了了 老师整日对我们灌输高考的重要性 还从没表扬过我们 只因为是省招班嘛 想逼死我们啊 这几天放假 让我们复习 可能做好作业就不错了 哎 我无语了
都是这样过来的啦,我半个月前才结束高考,死也不复读!
我有一个好办法教给你,就是每天12点多睡觉前喝一杯牛奶,第二天六点就会自然醒(憋醒),呵呵!这样一来就不困啦!
其实高一\高二大可不必这么疲劳,每天十一点前睡就好啦,反正作业是永远都做不完的，而且就算你做完了，和没做完成绩也不会差太远，我觉得。
呵呵~！疲惫的中国学生~！
习惯就好的
这就是高中.
慢慢就好了.
不要抱怨.
这是生活的一个小部分.
刚从初中上来是吧，现在不习惯而已，晚上能早点尽量早点，因为高一的课还算是个过渡的阶段，所以不用太用功了，选科以后再开始用功也来得及，高三还有一年的复习时间，只要你不是想考个清华北大绝对来的及。
你选了文科的话比理科更累是真的，理科只要会做题了就可以，而文科在做题外还要背很多东西，如果你学习成绩还不错的话劝你拼了吧，高二的时候已经不是跟高一时候上课那么困了，不要要求自己做的太好，比得上其他同学就行，别给自己丢人就行
快速消除疲劳的话，下面这些会有用，也可以吃点补脑的东西及药物。
1.保证睡眠
睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。
2.整理活动和肌肉按摩
锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。
用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，从而达到消除疲劳的作用。
3.温水浴
运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复。温水浴的水温以40℃为宜，每次时间一般为10～15分钟，最长不超过20分钟。
4.及时补充营养
合理营养是消除疲