一觉醒来，呼吸急促，有点喘，非常难受

这个问题不止一次了，不过都出现在中午午睡，有一次特别严重，是中午没吃饭，很困，就趴在桌子上睡了，可是突然就醒了，醒来后，脑子一片空白，不知道怎么回事，快要窒息了一样，然后呼吸非常急促，好像氧气不够了一样，胸闷的慌，头晕目眩，当时还流了很多汗，差点没晕过去，然后就坐不住了，我蹲在地上，许久才还过神来，好了很多，前后差不多有好几分钟，公司的人吃过饭回来看到我这样吓坏了……
还有一次就是今天，也是这样，我吃过饭就困了，然后就趴下午睡，大概睡了40多分钟，也是突然醒来，脑子很清晰，但是头晕，我想继续趴下休息一会，可是呼吸困难了，也是胸闷的难受，头抬起来，呼吸还是有点困难，头也晕，有点心慌，但是没有前一次严重……我打开电脑，开始聊天，分散自己的注意力，很快就恢复正常了……谁可以告诉我，我是怎么了？
从小我就不爱运动，现在有23岁了，工作快3年了，一直从事电脑工作，每天面对电脑，平时根本就不运动，我现在只有80斤，可能又往下瘦了，身高156CM，晚上睡觉都在12点之后，早上7点多起床，早餐的营养跟不上，身体也没什么大毛病啊，可是最近几个月发现身体越来越不行，好像有什么问题一样的。郁闷啊。
我是不是有什么病？？？？？？？？？？

一觉醒来口有点干，还有点臭臭 最近感觉呼吸困难有点急促不知道什么原因？ “静坐一段时间会突然感到心跳加速,呼吸急促,有点喘不过气。”请问是怎么回事?急需答案。 为什么中午醒来之后常常会觉得呼吸急促，心跳加快？？ 狗呼吸急促~ 狗术后呼吸急促 呼吸有些急促 胸闷 呼吸急促 狗狗呼吸急促 急：呼吸急促