吃豆腐脑会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 05:34:16
会么?下午5点吃。会胖么

不会。
  豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
  豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等。

应该不会吧
豆腐脑是一种极嫩的豆腐,人体对其吸收率可达92%~98%。

豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂,含钙量会有所增加,对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。

适合人群:一般人皆可食用。

适用量:每次1碗,约50克。

温馨提示:

●最好不用香葱为作料。

●老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

●北方多喜食咸鲜味豆腐脑,南方则偏好甜味豆腐脑。

●豆腐脑的嫩滑程度取决于添加的卤水和火候,味道的关键则在卤料。

不会呀,豆腐营养价值高,豆腐脑也一样啊,不过吃了之后要记得运动运动哟。不然吃什么都要胖。

如果你喝水也会胖,,,那你吃什么都会胖。。。

拉倒吧,你吃完就睡睡完就吃,你要不胖才怪呢