抢篮板是身高重要还是弹跳重要

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 12:09:21

我觉得卡位意识和弹速相对要重要一点,如果楼主热爱篮球,喜欢打篮下,最好多做点下肢力量训练,因为人为地影响身高不太容易,但是可以通过训练加强弹跳

除了一定的身高和弹跳，拥有强壮的身体和篮板意识也是很重要的

强壮，先把他顶个5米远，能抢到个P

都不是最重要，最重要是篮板意识。看看基德就知道了。

业余的话，身体第一，挤人

都重要 身体对抗也是必要的